Graines de Chia Bio

Votre réserve d'Oméga 3 végétal.

Chia signifie "force" en Maya.
Elles étaient leur source d'énergie, ils en consommaient avant leur longues marches.

Les graines de Chia sont très appréciées pour leur incroyable richesse en Oméga 3. Elles sont aussi très riches en calcium, protéines et antioxydants. Equilibre le transit en douceur : riche en fibres.

2 cuillères à soupe par jour dans une salade, un muesli ou dans votre pain fait-maison.

En "Gel" : 1 volume de graines pour 7 volumes d'eau. Laisser gonfler le mélange pendant 10 à 20 minutes avant de le consommer. Prendre 2 cuillères à soupe de ce gel par jour comme collation ou juste avant un repas (crée une sensation de satiété).

Se conserve 5 jours dans un récipient hermétique au frais.